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ABDOMINAL x
LPF
Como o LPF atua na musculatura do abdomem:
Ao realizar o exercício abdominal, com flexão de
tronco, o que acontece com a musculatura
do reto abdominal?
A musculatura se contrai e em consequência essa tensão vai se
estender para todo o diafragma que pressiona suas vísceras contra o pavimento pélvico, sem trabalhar de forma
eficiente seus músculos profundos do CORE.
E no #lowpressurefitness trabalhamos pra melhora do tônus
muscular com um diafragma mais normotônico, ele sobe, e diminui a pressão
abdominal, reposiciona seus órgãos internos, e com a ação conjunta do serrátil
anteror conquista um transverso e oblíquos mais funcionais, como uma cinta
natural.
Por isso treine seu corpo com o método #lpf, através da respiração, e conquiste a barriga negativa.
Quer saber mais sobre esse método inovador e
aprender a fazer exercícios mais funcionais e que vão atuar no seu corpo de
forma global? #escolhalpf
#VEMPARAOLPF
#ESCOLHALPF
